Новости города БезФормата.Ru
Великий Новгород
Главные новости
 
Задать вопрос?

Добавки не будет

Добавки не будет - Новгородские Ведомости
Добавки не будет - Новгородские Ведомости
Фото: novved.ru

Ожирение у ребёнка — проблема всей семьи

Многие родители уверены, что признаки здорового развития ребёнка — это пухленькие щёчки, толстенькие ручки. Однако врачи говорят о том, что нужно уходить от подобных стереотипов. Детский эндокринолог Центральной городской клинической больницы Виктория АНДРЕЕВА предупреждает: ожирение у ребёнка может привести к тому, что, когда он станет взрослым, его ждут сердечно-сосудистая патология или сахарный диабет. Контролировать питание детей так же важно, как следить за их учёбой и увлечениями.

— Виктория Геннадьевна, неужели ожирение у детей стало такой большой проблемой?

— Первое место в структуре заболеваний, с которыми обращаются к детскому эндокринологу, занимает ожирение. В день в среднем на приём ко мне приходит от 20 до 25 пациентов. И примерно половина из них — это дети с проблемой избыточного веса. Их родителям я говорю так: лучше небольшой недобор массы тела, чем его небольшой перебор. С последним гораздо сложнее бороться.

— В чём основная причина появления ожирения у ребёнка?

— В неправильном стереотипе питания, который сложился в семье. Если родители полные, как правило, и дети у них тоже полные. Есть семьи, но таких гораздо меньше, где детей буквально закармливают бабушки. Необходимо понимать, что прибавка в весе за пару месяцев на 5–7 килограммов — это ненормально.

— Какой вес считается угрожающим для здоровья?

— При взвешивании всегда важно учитывать рост. Есть специальные таблицы, ими и руководствуются, когда определяют норму или патологию в весе. Мысль о том, что у ребёнка — ожирение, у родителей должна появиться, когда в течение одного-двух месяцев ему стало тесно в талии брючек или юбочки. Норма, когда малыш хорошо и быстро набирает массу тела в первый год своей жизни, а дальше это должно происходить не так стремительно. Но если есть сомнения, то лучше обратиться к врачу. Проконсультировать может не только эндокринолог, но и участковый педиатр.

— Дети какого возраста чаще оказываются, так сказать, в группе риска?

— От 6 до 8 лет, а также в период полового созревания — от 11,5 до 13 лет. В этом возрасте в работу организма активно включаются половые гормоны, усиливается аппетит. Головной мозг ещё окончательно не созрел, а физически подросток уже развился. Поэтому ему сложно контролировать своё питание, но тогда должны подключиться родители.

— Полнота часто сопряжена ещё и с внутренними комплексами. В основе нарастания веса могут быть и психологические причины.

— К сожалению, для ребёнка с ожирением еда становится единственной радостью в жизни. Поэтому родителям его нужно сориентировать на другие вещи, которые тоже могут приносить удовольствие. Это прогулки, походы, посещение музеев, театров. Папе и маме нужно больше разговаривать с ребёнком.

— Через какое время уже будут видны результаты лечения от ожирения?

— Обычно при соблюдении рекомендаций врача уже через три месяца можно наблюдать положительную динамику. Я назначаю не диету, я назначаю правильное, рациональное питание для всей семьи, которого нужно придерживаться всю жизнь. Ведь в 99% случаев ожирение связано с несбалансированным питанием, а в 1% — с какой-то гормональной патологией. Её-то и должен исключить эндокринолог.

— На первый визит к эндокринологу нужно уже идти с результатами анализов?

— Без рекомендаций врача сдавать анализы не стоит. Уже на приёме у эндокринолога может выясниться, что пациенту показаны совершенно другие исследования.

— Связано ли ожирение с сахарным диабетом?

— У детей первый тип сахарного диабета имеет аутоиммунную природу заболевания. Чаще всего он передаётся по наследству. У таких пациентов нормальное телосложение. А дети с ожирением (если с ним не бороться) подвержены II типу сахарного диабета. Он проявится у них в будущем, когда им исполнится 30, 40, 50 лет. Случаи заболевания сахарным диабетом II типа у подростков с ожирением регистрируются, но они крайне редки.

— А с другой крайностью, с анорексией, тоже к эндокринологу приходят?


Советы от Виктории Андреевой

В лечении ожирения большое значение имеет режим питания. Его нужно нормализовать. Девушки нередко экспериментируют со своим питанием — едят один раз в сутки. Но это неправильно. Наш организм устроен так, что он всегда стремится себя защитить. Представьте ситуацию: питание три раза в день по расписанию. И в какой-то момент человек переходит на однократный приём пищи. А через некоторое время решает подкрепиться дополнительно. И организм, словно понимая, что его лишат потом питания, усвоит все калории еды в подкожно-жировую клетчатку. Это его энергетический субстрат.

Рекомендуется есть малыми порциями, но часто (5–6 раз). Чувство голода не будет мучить. Не стоит ужинать поздно — последний приём пищи должен быть за три часа до сна. На ночь нелишним будет выпить стакан кисломолочного напитка. Если выбирать кефир, то оптимальный вариант, чтобы он был от 1 до 2,5% жирности. Когда кефир обезжиренный, то плохо усваивается кальций. А его недостаток негативно сказывается на состоянии костей. Гастроэнтерологи советуют пить простоквашу, поскольку её употребление ещё и обогащает кишечную флору, пища будет лучше перевариваться. Утром обязательна каша. Но манную лучше исключить из рациона. Там много углеводов, а полезных веществ практически нет.

Фото из архива «НВ»

Новгородцы узнали три золотых правила здорового питания - 53news.RuСегодня, 16 декабря в новгородском «Центре медицинской профилактики» прошел День открытых дверей.
16.12.2017 53news.Ru
Профилактика пожаров бань - МЧС Новгородской областиОдной из самых распространенных причин пожаров в частном жилье становится печь, эксплуатируемая в бане.
16.12.2017 МЧС Новгородской области
130 - Новгородская епархияВ рамках реализации епархиального проекта «Центр социальной помощи "Надежда"»  - победителя Международного открытого грантового конкурса «Православная инициатива 2016-2017» - для подопечных Центра психологической поддерж
15.12.2017 Новгородская епархия
В Великом Новгороде обсуждаются варианты переезда физиотерапевтического отделения поликлиники №1 - ИА Великий Новгород.руФизиотерапевтическое отделение поликлиники №1, что на Тихвинской, закрывают, - такая информация появилась на днях на просторах Интернета.
15.12.2017 ИА Великий Новгород.ру
Широкий и удобный коридор поликлиники - Любытинские ВестиВ понедельник, 11 декабря, в новой поликлинике вели приём пациентов любытинские врачи Почти десятилетие о многострадальном долгострое ходили легенды.
15.12.2017 Любытинские Вести
Жителям Великого Новгорода расскажут, как правильно питаться - Ваши новостиЗавтра 16 декабря в новгородском Центре медицинской профилактики состоится День открытых дверей.
15.12.2017 Ваши новости
Новгородцев бесплатно научат правильно питаться - 53news.Ru16 декабря в новгородском Центре медицинской профилактики состоится День открытых дверей.
14.12.2017 53news.Ru
Профилактика пожаров бань - МЧС Новгородской областиОдной из самых распространенных причин пожаров в частном жилье становится печь, эксплуатируемая в бане.
16.12.2017 МЧС Новгородской области
Новгородцы узнали три золотых правила здорового питания - 53news.RuСегодня, 16 декабря в новгородском «Центре медицинской профилактики» прошел День открытых дверей.
16.12.2017 53news.Ru
Широкий и удобный коридор поликлиники - Любытинские ВестиВ понедельник, 11 декабря, в новой поликлинике вели приём пациентов любытинские врачи Почти десятилетие о многострадальном долгострое ходили легенды.
15.12.2017 Любытинские Вести
11 декабря новое здание Любытинской ЦРБ наконец-то откроет двери для пациентов - Новгородские Ведомости
11 декабря новое здание Любытинской ЦРБ наконец-то откроет двери для пациентов
Эту радостную новость сообщают «Любытинские вести». По информации главврача Зарубинской ЦРБ Арсена Амирбекова, процесс лицензирования здания благополучно завершён.
Новгородские Ведомости
Пациенты стационара Окуловской ЦРБ не обеспечиваются лекарственными препаратами - Новгородские Ведомости
Пациенты стационара Окуловской ЦРБ не обеспечиваются лекарственными препаратами
На последнем заседании районной Думы депутаты подняли вопрос о том, что на протяжении длительного времени граждане, находящиеся на стационарном лечении в ЦРБ,
Новгородские Ведомости
В регионе начнет работать диспетчерская служба для оказания экстренной помощи инвалидам с проблемами речи и слуха - Новгородские Ведомости
В регионе начнет работать диспетчерская служба для оказания экстренной помощи инвалидам с проблемами речи и слуха
Сегодня, 1 декабря, в Новгородской области начнет работу диспетчерская служба по оказанию экстренной помощи.
Новгородские Ведомости
Девочка из Старой Руссы смогла отбиться от насильника, теперь ему грозит 15 лет - Ваши новостиУжасное преступление могло произойти в Старой Руссе в прошедший четверг, 14 декабря.
17.12.2017 Ваши новости
За эти выходные в Новгородской области два человека упали с большой высоты - 53news.RuДва человека упали за этот уикенд с высоты в Новгородской области. Причем оба - с четвертого этажа.
17.12.2017 53news.Ru
Сегодня ночью, 17 декабря, в Великом Новгороде, произошел пожар в бывшем общежитии на улице Космонавтов, 26.
17.12.2017 53news.Ru
В Новгородской области следователи проверяют обстоятельства столкновения школьного автобуса и грузовика - Новгородские Ведомости
В Новгородской области следователи проверяют обстоятельства столкновения школьного автобуса и грузовика
Следственное управление СКР по Новгородской области проводит проверку по факту происшествия с участием школьного автобуса и грузовика, сообщили в ведомстве.
Новгородские Ведомости
Новгородская трудинспекция завершила расследование ЧП на ООО «Металлопластмасс» - Новгородские Ведомости
Новгородская трудинспекция завершила расследование ЧП на ООО «Металлопластмасс»
Комиссией, возглавляемой государственным инспектором труда Владимиром Кожиным Государственной инспекции труда в Новгородской области, завершено расследование несчастного случая,
Новгородские Ведомости
Житель Марёва стал виновником ДТП, из-за которого погибли двое человек - Новгородские Ведомости
Житель Марёва стал виновником ДТП, из-за которого погибли двое человек
Суд вынес приговор 31-летнему жителю Марёва Александру Богданову. Он признан виновным в нарушении ПДД, которое стало причиной смерти двух человек.
Новгородские Ведомости
Мастера новгородские: Иван Коржуев. Живи и пой, гармонь - Ваши новостиЗаиграй возле Кремля шотландская волынка или индейская антара, вокруг музыкантов моментально образуется масса желающих послушать наигрыши на народных инструментах.
16.12.2017 Ваши новости
В кинотеатре «Новгород» покажут историю про смерть, деву и Эгона Шилле - Ваши новостиВ начале XX века в Европе переплелось несколько художественных течений: постимпрессионизм, экспрессионизм, модерн.
16.12.2017 Ваши новости
Серьёзный апгрейд происходит в трёх филиалах Новгородского музея-заповедника - 53news.RuТри филиала Новгородского музея-заповедника оснастили комплексной унифицированной системой обеспечения сохранности и безопасности музейных предметов.
16.12.2017 53news.Ru
Выходных на всё не хватит - Окуловский Вестник
Выходных на всё не хватит
Несколько альтернативных вариантов для тех, кому скучно Нередко приходится слышать жалобы на то, что в Окуловке некуда пойти.
Окуловский Вестник
Островок добра и мира, наш любимый детский сад - Малая Вишера
Островок добра и мира, наш любимый детский сад
Как известно, праздник детства – это день рождения, а страна детства – это детский сад, где всегда царят радость, движение и веселье.
Малая Вишера
В Великом Новгороде покажут биографическую драму «Эгон Шиле: смерть и дева» - Новгородские Ведомости
В Великом Новгороде покажут биографическую драму «Эгон Шиле: смерть и дева»
Фильм австрийского режиссёра Дитера Бернера «Эгон Шиле: смерть и дева» – это портрет в действии австрийского художника-экспрессиониста и одного из главных бунтарей искусства начала XX века Эгона Шиле.
Новгородские Ведомости
Кубок четырёх наций отправляется в США - Ваши новостиВчера в заключительном матче за Кубок четырех наций встретились сборные России и США.
17.12.2017 Ваши новости
Российская юниорская сборная одержала вторую победу в турнире четырех наций - над Словакией 7:0 - Новгородские ВедомостиСегодня, 15 декабря, на Ледовой арене в Великом Новгороде прошел второй день Международного турнира четырех наций среди юниорских сборных U-17 (до 17 лет).
15.12.2017 Новгородские Ведомости
"Новгородские олимпийцы"Васильев Валерий Иванович - Минспорт Новгородской областиК истории олимпийского движения причастен еще наш один земляк. Сегодняшний очерк посвящен двукратному чемпиону Олимпийских игр, Заслуженному мастеру спорта СССР по хоккею Валерию Ивановичу Васильевичу.
15.12.2017 Минспорт Новгородской области
В главном матче турнира четырех наций юниорская сборная США обыграла Россию по буллитам 2:1 - Новгородские Ведомости
В главном матче турнира четырех наций юниорская сборная США обыграла Россию по буллитам 2:1
Сегодня, 16 декабря, в Великом Новгороде на Ледовой арене прошел заключительный день Международного турнира четырех наций среди юниорских сборных U-17 (до 17 лет).
Новгородские Ведомости
Неестественный отбор - Новая жизнь
Неестественный отбор
На Чемпионате и Первенстве г. Петрозаводск хвойнинских боксёров засудили.
Новая жизнь
Шахматы — нечто большее, чем просто игра - Приильменская правда
Шахматы — нечто большее, чем просто игра
В воскресенье, 10 декабря, в детско-юношеской спортивной школе п. Парфино прошёл очередной шахматный турнир, посвящённый памяти ветеранов‑шахматистов Шпитального Михаила, Петрова Николая,
Приильменская правда
В предновогодний период в новгородских лесах усилят охрану - ИА Великий Новгород.руС 21 декабря усиливается проведение профилактических мероприятий, увеличение кратности патрулирования лесов и проведения рейдов по пресечению и выявлению незаконных рубок елей и деревьев других хвойных пород.
17.12.2017 ИА Великий Новгород.ру
Кубок четырёх наций отправляется в США - Ваши новостиВчера в заключительном матче за Кубок четырех наций встретились сборные России и США.
17.12.2017 Ваши новости
Девочка из Старой Руссы смогла отбиться от насильника, теперь ему грозит 15 лет - Ваши новостиУжасное преступление могло произойти в Старой Руссе в прошедший четверг, 14 декабря.
17.12.2017 Ваши новости
«Симфокино», Новый год и многое другое в традиционном «Рождественском подарке» - Ваши новостиВ пятницу, 15 декабря, на главной площади города зажгли огни на новогодней ели и дали старт благотворительному марафону «Рождественский подарок».
16.12.2017 Ваши новости
Прокуратура области признала законным возбуждение уголовного дела в отношении членов организованной группы за организацию незаконного пребывания иностранцев в России - Прокуратура Новгородской областиПрокуратура области признала законным и обоснованным постановление следственного органа о возбуждении уголовного дела в отношении 2 новгородцев.
15.12.2017 Прокуратура Новгородской области