МЧС советует всем жителям области есть цитрусовые и новгородкам – не красить губы

МЧС советует всем жителям области есть цитрусовые и новгородкам – не красить губы
Фото: 53news.ru

В региональном управлении МЧС предупреждают о предстоящих заморозках. Как передает Новгородский гидрометцентр, сильный мороз придет завтра.

В период с 22 по 26 февраля в Новгородской области ожидается понижение температуры воздуха до -25, -29 градусов.

В связи с этим ГУ МЧС по Новгородской области рекомендует:

1. Перед выходом на улицу хорошенько защитите уязвимые к обморожению участки тела: наденьте теплые носки, перчатки лучше сменить варежками, не забудьте про шарф и шапку;

2. Не используйте перед выходом на улицу увлажняющие кремы. Также рекомендуется отказаться от использования тонального крема и увлажняющей помады. Содержащаяся в них вода, наполнит поры и замерзнет на морозе. Если вы опасаетесь сухости кожи, за 20-30 минут перед выходом на улицу намажьте лицо жирным кремом, а на губы нанесите бесцветную помаду.

3. Проводите на морозе не более 1,5 часа. Делайте перерывы и заходите в теплое помещение.

4. Не стойте долго на морозе. При охлаждении, сосуды начинают сжиматься, кровь по ним начинает проходить хуже. От этого страдают, в первую очередь, конечности. Поэтому старайтесь находиться на морозе в движении.

5. Откажитесь в морозную погоду от низкокалорийной диеты. Чем больше в организме калорий, тем лучше он защищен от холода. Также в свой ежедневный рацион нужно включить как можно больше продуктов, содержащих витамин C. Аскорбиновая кислота не только повышает иммунитет, но и улучшает микроциркуляцию крови.

6. В морозную погоду следует отказаться от вредных привычек.

Для того чтобы согреться, ни в коем случае не употребляйте алкоголь. Спиртное дает обманчивое ощущение тепла – сосуды расширяются, тем самым, отдавая больше тепла, а затем резко сужаются, вследствие чего замерзают конечности. Кроме того, алкоголь притупляет болевые ощущения, что не позволяет вовремя почувствовать боль и дискомфорт.

Курение на морозе также вредно. Никотин действует сосудосуживающе.

Маргарита Харохорина

Ещё новости о событии:

По информации, полученной от Новгородского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды "В период с 22 по 26 февраля в Новгородской области ожидается понижение температуры воздуха в ночные часы до -25,
16:54 21.02.2018 МЧС Новгородской области - Великий Новгород
МЧС советует всем жителям области есть цитрусовые и новгородкам – не красить губы - 53news.Ru
В региональном управлении МЧС предупреждают о предстоящих заморозках. Как передает Новгородский гидрометцентр, сильный мороз придет завтра.
15:21 21.02.2018 53news.Ru - Великий Новгород
 
По теме
В Великом Новгороде местный житель осужден к реальному лишению свободы за уклонение от административного надзора.
В отдел МВД России по Крестецкому району поступило сообщение о задержании нарядом вневедомственной охраны Росгвардии мужчины, совершившего кражу выручки из аптеки, расположенной на улице Московской в райцентре.
Пешеход с закрытой черепно-мозговой травмой госпитализирована. - Новгородские Ведомости Пешеход с закрытой черепно-мозговой травмой госпитализирована. Фотография ©: ГУ ГИБДД по Новгородской области По информации ГУ ГИБДД по Новгородской области в понедельник, 18 марта,
Новгородские Ведомости
В отдел МВД России по Крестецкому району поступило сообщение о задержании нарядом вневедомственной охраны Росгвардии мужчины, совершившего кражу выручки из аптеки, расположенной на улице Московской в райцентре.
УМВД Новгородской области
Мастер - класс "Цветок памяти" - Краеведческий музей В течении 2024 года в Солецком краеведческом музее будут проходить мероприятия, посвящённые 80-летию освобождения солецкой земли от немецко - фашистских захватчиков.
Краеведческий музей
О конкурсе творческих работ о деятельности СК России за 2023 год - Следком Новгородской области Следственным управлением Следственного комитета Российской Федерации по Новгородской области (далее – следственное управление) в соответствии с приказом Следственного комитета Российской Федерации от 01.04.
Следком Новгородской области