МЧС советует всем жителям области есть цитрусовые и новгородкам – не красить губы

Фото: 53news.ru

В региональном управлении МЧС предупреждают о предстоящих заморозках. Как передает Новгородский гидрометцентр, сильный мороз придет завтра.

В период с 22 по 26 февраля в Новгородской области ожидается понижение температуры воздуха до -25, -29 градусов.

В связи с этим ГУ МЧС по Новгородской области рекомендует:

1. Перед выходом на улицу хорошенько защитите уязвимые к обморожению участки тела: наденьте теплые носки, перчатки лучше сменить варежками, не забудьте про шарф и шапку;

2. Не используйте перед выходом на улицу увлажняющие кремы. Также рекомендуется отказаться от использования тонального крема и увлажняющей помады. Содержащаяся в них вода, наполнит поры и замерзнет на морозе. Если вы опасаетесь сухости кожи, за 20-30 минут перед выходом на улицу намажьте лицо жирным кремом, а на губы нанесите бесцветную помаду.

3. Проводите на морозе не более 1,5 часа. Делайте перерывы и заходите в теплое помещение.

4. Не стойте долго на морозе. При охлаждении, сосуды начинают сжиматься, кровь по ним начинает проходить хуже. От этого страдают, в первую очередь, конечности. Поэтому старайтесь находиться на морозе в движении.

5. Откажитесь в морозную погоду от низкокалорийной диеты. Чем больше в организме калорий, тем лучше он защищен от холода. Также в свой ежедневный рацион нужно включить как можно больше продуктов, содержащих витамин C. Аскорбиновая кислота не только повышает иммунитет, но и улучшает микроциркуляцию крови.

6. В морозную погоду следует отказаться от вредных привычек.

Для того чтобы согреться, ни в коем случае не употребляйте алкоголь. Спиртное дает обманчивое ощущение тепла – сосуды расширяются, тем самым, отдавая больше тепла, а затем резко сужаются, вследствие чего замерзают конечности. Кроме того, алкоголь притупляет болевые ощущения, что не позволяет вовремя почувствовать боль и дискомфорт.

Курение на морозе также вредно. Никотин действует сосудосуживающе.

Маргарита Харохорина

Последние новости Новгородской области по теме:
МЧС советует всем жителям области есть цитрусовые и новгородкам – не красить губы

- Великий Новгород
По информации, полученной от Новгородского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды "В период с 22 по 26 февраля в Новгородской области ожидается понижение температуры воздуха в ночные часы до -25,
16:54 21.02.2018 МЧС Новгородской области
МЧС советует всем жителям области есть цитрусовые и новгородкам – не красить губы - 53news.Ru
МЧС советует всем жителям области есть цитрусовые и новгородкам – не красить губы - Великий Новгород
В региональном управлении МЧС предупреждают о предстоящих заморозках. Как передает Новгородский гидрометцентр, сильный мороз придет завтра.
15:21 21.02.2018 53news.Ru
 
По теме
Юные футболисты детского футбольного клуба «Лидер» завоевали кубок «Звезда Дмитрия Кириченко» на международном фестивале «Большие звезды светят малым», который проходил с 12 по 19 сентября в пос.
19.09.2018
В Новгороде ученые обсуждают проблемы сохранения и развития исторических городов - FlashNord.Com В Великом Новгороде в среду, 19 сентября, начал работу II Международный научный симпозиум Национального комитета ИКОМОС Россия «Памятники всемирного культурного наследия — проблемы и перспективы».
19.09.2018
В рамках XII Всероссийского фестиваля исторических фильмов "Вече" состоятся две пресс-конференции - Министерство культуры В рамках XII Всероссийского фестиваля исторических фильмов "Вече" состоятся две пресс-конференции, перед открытием и закрытием, 21 и 25 сентября, в 17:00, малый зал киноцентра "Россия.".
19.09.2018
 
18 сентября 2018 года Новгородский районный суд вынес постановление о продлении меры пресечения в виде заключения под стражу в отношении Бойцова П.В., обвиняемого в совершении преступления, предусмотренного п. «б» ч. 3 ст.
18.09.2018
Администрация Великого Новгорода объявила аукцион в электронной форме на право заключения муниципального контракта на выполнение работ по разработке проектно-сметной документации (ПСД) на объекты:
18.09.2018
3 сентября в преддверии торжественной линейки на классном часе в Холмской средней школе вспоминали о трагических событиях 14‑летней давности в северо-осетинском городе Беслан.
10.09.2018 Газета Маяк
Житель Марёва осуждён к реальному лишению свободы за нарушение правил дорожного движения, повлекшее смерть человека.
31.08.2018 Газета Марёво
Выставка «Памятник Тысячелетию России. Взгляд сквозь столетия» - Министерство культуры 21 сентября в 16 часов в вестибюле второго этажа Главного здания Новгородского музея-заповедника (Здание Присутственных мест, Кремль, 4) откроется выставка «Памятник Тысячелетию России,
20.09.2018 Министерство культуры
Хранители документальной памяти 23 сентября – 100 лет со дня создания информационных подразделений МВД России.
20.09.2018 УМВД Новгородской области
Если вы решите заглянуть в Центр народного творчества, то сначала попадёте в сказочный замок на фоне летней природы с полевыми цветами и русскими берёзами.
31.08.2018 Газета Авангард
На этой неделе отмечался День российского кино. Оно по-прежнему остаётся самым массовым из искусств и его любят все.
31.08.2018 Малая Вишера
На спортивном стадионе Великого Новгорода состоялись соревнования среди сотрудников областного УМВД - УМВД Новгородской области Сегодня на стадионе «Волна» в областном центре состоялись соревнования УМВД России по Новгородской области по военизированной эстафете, перетягиванию автомобиля и пробиванию пенальти.
19.09.2018 УМВД Новгородской области
Уютный стадион райцентра, место проведения многих культурно-массовых и спортивных мероприятий, ждёт реконструкция.
14.09.2018 Газета Марёво
Прекрасная Гофра из конюшни Натальи Ивановой стала абсолютной чемпионкой Фестиваля орловского рысака в Калгановке.
10.09.2018 Шимские Вести
Окуловская ДЮСШ даёт старт в спортивную жизнь сотням мальчишек и девчонок Большой вклад в популяризацию физической культуры, в развитие спортивных навыков у молодёжи вносит детско-юношеская спортивная школа.
07.09.2018 Окуловский Вестник
Юные футболисты детского футбольного клуба «Лидер» завоевали кубок «Звезда Дмитрия Кириченко» на международном фестивале «Большие звезды светят малым», который проходил с 12 по 19 сентября в пос.
19.09.2018 Администрация Старорусского района
В Новгороде ученые обсуждают проблемы сохранения и развития исторических городов - FlashNord.Com В Великом Новгороде в среду, 19 сентября, начал работу II Международный научный симпозиум Национального комитета ИКОМОС Россия «Памятники всемирного культурного наследия — проблемы и перспективы».
19.09.2018 FlashNord.Com
В рамках XII Всероссийского фестиваля исторических фильмов "Вече" состоятся две пресс-конференции - Министерство культуры В рамках XII Всероссийского фестиваля исторических фильмов "Вече" состоятся две пресс-конференции, перед открытием и закрытием, 21 и 25 сентября, в 17:00, малый зал киноцентра "Россия.".
19.09.2018 Министерство культуры