Новости города БезФормата.Ru
Великий Новгород
Главные новости
 
Задать вопрос?

За здоровьем — в «Лидер»!

За здоровьем — в «Лидер»! - Газета Заря
За здоровьем — в «Лидер»! - Газета Заря
Фото: raionka.org

Наше общение с ветеранами, посещающими группу здоровья при Центре физической культуры и спорта «Лидер», состоялось в один из декабрьских дней. Погода на улице была промозглой, но атмосфера, царившая на тренировке, каждому могла согреть не только тело, но и душу.

Группа образовалась ещё год назад, но сейчас она увеличилась до 18 человек. Посещали её некоторое время и мужчины, однако самые верные поклонницы здорового образа жизни — всё же наши милые дамы. В прошлом они представительницы разных профессий, да и возраст участниц различный, но объединила их в группу любовь к физической культуре и спорту. Скажу только, что самой почтенной спортсменке 78 лет!

— Мне как тренеру выпадало работать с людьми из различных возрастных групп. Признаюсь, что самые ответственные, самые исполнительные и самые добросовестные — в группе здоровья. Они всегда позитивно настроены, хорошо выглядят, серьёзно относятся к нашим тренировкам. Если что-то не получается, то обязательно подходят индивидуально, консультируются. Здесь все известные в районе люди. Несмотря на возраст и личные заслуги, ко мне они относятся с уважением, что делает мне честь и как тренеру, и как представителю более молодого поколения. Они умеют посмеяться над собой, очень дружелюбны. Я от них и сам заряжаюсь положительными эмоциями, — отзывается о своих подопечных тренер Анатолий Иванов.

Два раза в неделю проходят занятия с ветеранами. По словам директора «Лидера» Светланы Никитиной, вначале группа занималась один раз в неделю, но для любителей физической культуры и спорта этого оказалось мало. Поэтому было решено проводить занятия дважды — во вторник и в четверг. Они уже планируют своё личное время таким образом, чтобы в эти дни быть свободными.

Разминка

Переодевшись в раздевалке, поддорчанки направились в зал. Здесь проходит разминка перед основными занятиями на тренажёрах.

Участницы группы ходили, прыгали и бегали по кругу, выполняли упражнения для рук и плечевого пояса, а затем по команде тренера принесли маты и переместились на них.

— Сегодня мы поедем уже не до Старой Руссы, а до Новгорода, — шутит Анатолий Витальевич перед упражнением «велосипед». — Кому ещё трудновато, заканчивайте раньше — сходите с трассы. Так, а сейчас я поставлю секундомер на 30 секунд, и мы выполним упражнение «планочка».

— Давайте хотя бы минуту, — настаивают женщины.

— Посмотрим, как вы справитесь с тридцатью секундами. Если что — будем увеличивать время, — говорит он и затем поясняет, на какую группу мышц даёт нагрузку упражнение «планочка».

Упорно «крутят педали» воображаемых двухколёсных коней старательные физкультурницы. Затем хохочут, падая на маты через 15–20 секунд испытания «планочкой». Раскрасневшиеся, разогревшиеся от нагрузок, они переживают, как будут смотреться в кадре (снимаю по ходу тренировки все их манипуляции на фотоаппарат). Для меня этот визит — обычная работа, а они ведь настоящие женщины — всегда должны быть привлекательными и выглядеть хорошо в любой обстановке. А я удивляюсь, как могут плохо выглядеть такие милые, улыбающиеся, жизнерадостные особы.

Вторая часть тренировки проходит в двух залах, где установлены тренажёры. Анатолий Витальевич, переходя из зала в зал, помогает, подсказывает, советует.

— С тренером нам очень повезло. Доверительно рассказываем, что у нас болит, что беспокоит, поэтому он предлагает определённые нагрузки, меняет спортивные снаряды, подбирая их индивидуально для каждой. Намного лучше себя стала чувствовать. Анатолий Витальевич очень вежливый человек и к нам относится не только с глубоким уважением, но и с сыновней любовью, — поделилась со мной одна из женщин.

Покидая ЦФКС «Лидер», я поймала себя на мысли, что будто не в учреждение ходила по работе, а в гостях побывала в дружной и доброй семье.

Любовь ВАСИЛЬЕВА
Фото автора

В Москве состоялся XII Международный турнир по дзюдо среди полиции и армии, посвященный памяти сотрудников, погибших при исполнении служебного долга.
21.04.2018 УФНС
Весёлый новгородский стоматолог сразилась в финале «Поля чудес» с бурятским проктологом - 53news.RuВрач-стоматолог Наталья Александровна Бакирева из Великого Новгорода сыграла сегодня в «Поле чудес».
20.04.2018 53news.Ru
Ольга Михайлова из команды «Холмитяночка» метко сбивает кегли - Газета Маяк11 апреля в Холме состоялась районная спартакиада муниципальных служащих.
20.04.2018 Газета Маяк
Сегодня на Центральной спортивной арене в г. Великий Новгород стартовала Спартакиада сотрудников органов прокуратуры.
20.04.2018 Прокуратура Новгородской области
В эти выходные в Великом Новгороде пройдёт первенство области по фигурному катанию - 53news.Ru21 и 22 апреля на Ледовой арене в Великом Новгороде (ул. Космонавтов, 32) пройдёт первенство Новгородской области по фигурному катанию на коньках.
20.04.2018 53news.Ru
POYbPFbiPw - 53news.Ru1 мая в Боровичах пройдет традиционный и уже одиннадцатый по счету полумарафон «Мстинские пороги» .
19.04.2018 53news.Ru
Правила поведения при паводке, наводнении - МЧС Новгородской областиПравила поведения при паводке, наводнении Паводок, наводнение - это значительное затопление местности в результате подъема уровня воды в реке, озере в период снеготаяния, ливней, ветровых нагонов воды, при заторах и т.п.
21.04.2018 МЧС Новгородской области
В Великом Новгороде сгорел жилой дом - 53news.RuСегодня, 21 апреля, в 02:33 в оперативную службу МЧС России поступило сообщение о пожаре в Великом Новгороде на улице Нутной.
21.04.2018 53news.Ru
В дежурную часть полиции обратилась жительница Ленинградской области. Она рассказала, что в период с февраля по апрель текущего года из ее дома в поселке Большая Вишера были похищены бензопила, термопот,
21.04.2018 УМВД Новгородской области
Под созвездием мужества - Любытинские Вести
Под созвездием мужества
Пятиклассник Неболчской средней школы Роман Иванов спас на пожаре двоих детей.
Любытинские Вести
Президентский грант поможет певцу Олегу Погудину осуществить красивый проект - 53news.RuНа днях было опубликовано Распоряжение Президента Российской Федерации о присуждении грантов для поддержки творческих проектов общенационального значения в области культуры и искусства.
20.04.2018 53news.Ru
Сердце села - Окуловский ВестникТак величают жители ст. Торбино свой сельский клуб — Люди приходят сюда отдыхать и радоваться, наслаждаться музыкой, песней, танцем, отвлекаться от повседневных забот, — говорит Марина ШИБАЕВА, директор учреждения.
20.04.2018 Окуловский Вестник
Из Москвы о Славянской деревне Х века - Любытинские ВестиУспешно выступил на всероссийском конкурсе исследовательских работ обучающихся «Отечество» десятиклассник Неболчской средней школы Виталий Микулин.
20.04.2018 Любытинские Вести
День рождения «Василькового лета» - Новая жизнь
День рождения «Василькового лета»
С размахом отметил первую годовщину своей творческой деятельности этот полюбившийся хвойнинцам ансамбль.
Новая жизнь
Лесное приключение волонтёров - Газета Вперед
Лесное приключение волонтёров
Ребята-волонтёры из отряда «Скажи жизни «Да!» стали призёрами фестиваля детских театральных коллективов «Каша из топора».
Газета Вперед
Сергей Орехов на встрече с юными читателями - Окуловский Вестник
Тема на все времена
В начале апреля в библиотеках района ежегодно проходят мероприятия в рамках программы «Неделя детской книги».
Окуловский Вестник
Весёлый новгородский стоматолог сразилась в финале «Поля чудес» с бурятским проктологом - 53news.RuВрач-стоматолог Наталья Александровна Бакирева из Великого Новгорода сыграла сегодня в «Поле чудес».
20.04.2018 53news.Ru
В Москве состоялся XII Международный турнир по дзюдо среди полиции и армии, посвященный памяти сотрудников, погибших при исполнении служебного долга.
21.04.2018 УФНС
Ольга Михайлова из команды «Холмитяночка» метко сбивает кегли - Газета Маяк11 апреля в Холме состоялась районная спартакиада муниципальных служащих.
20.04.2018 Газета Маяк
участники встречи - Приильменская правда
Футбол –целый мир
Николай Хатунцев встретился с юными футболистами района Поводом стали недавние события в жизни команды «Садко».
Приильменская правда
Поддержка и взаимовыручка - Уверские зори
Поддержка и взаимовыручка
3 апреля ветеранская сборная нашего района участвовала в зональных соревнованиях областной спартакиады «Спортивное долголетие ветеранов» и заняла там почётное третье место.
Уверские зори
Семь из семи - Новая жизнь
Семь из семи
Боксёры посёлка Хвойная теперь наводят страх не только на соперников, но и на их секундантов.
Новая жизнь
Информация Главного управления МЧС России по Новгородской области по обстановке сложившейся на территории Новгородской области по факту размыва дорог и подтоплению приусадебных участков на 21.04.2018 г. - МЧС Новгородской областиВ результате прохождения 17-18 апреля 2018 года по территории Новгородской области комплекса неблагоприятных метеорологических явлений, связанных с выпадением обильных осадков и активным снеготаянием,
21.04.2018 МЧС Новгородской области
Правила поведения при паводке, наводнении - МЧС Новгородской областиПравила поведения при паводке, наводнении Паводок, наводнение - это значительное затопление местности в результате подъема уровня воды в реке, озере в период снеготаяния, ливней, ветровых нагонов воды, при заторах и т.п.
21.04.2018 МЧС Новгородской области
Общегородской субботник начался - Администрация Великого НовгородаСтарт весеннему месячнику благоустройства в Великом Новгороде был дан 30 марта – с наступлением теплой погоды, которая обнажила мусор, накопленный под таким «удобным» снежным покровом.
20.04.2018 Администрация Великого Новгорода
В рамках расследования уголовного дела в отношении бывших инспекторов ГИБДД выявлены новые преступления. - Следком Новгородской областиСледственными органами Следственного комитета Российской Федерации по Новгородской области продолжается расследование уголовного дела в отношении бывших инспекторов ДПС ГИБДД регионального УМВД России,
20.04.2018 Следком Новгородской области
В Крестецком районе пришлось эвакуировать жильцов затопленного дома - 53news.RuУровень воды в реке Холова достиг 340 сантиметров, река разлилась.  Как только что сообщили нашему изданию в ГУ МЧС по Новгородской области, на данный момент подтоплено 97 придомовых территорий и один жилой дом.
20.04.2018 53news.Ru