Новости города БезФормата.Ru
Великий Новгород
Главные новости
 
Задать вопрос?

За здоровьем — в «Лидер»!

За здоровьем — в «Лидер»! - Газета Заря
За здоровьем — в «Лидер»! - Газета Заря
Фото: raionka.org

Наше общение с ветеранами, посещающими группу здоровья при Центре физической культуры и спорта «Лидер», состоялось в один из декабрьских дней. Погода на улице была промозглой, но атмосфера, царившая на тренировке, каждому могла согреть не только тело, но и душу.

Группа образовалась ещё год назад, но сейчас она увеличилась до 18 человек. Посещали её некоторое время и мужчины, однако самые верные поклонницы здорового образа жизни — всё же наши милые дамы. В прошлом они представительницы разных профессий, да и возраст участниц различный, но объединила их в группу любовь к физической культуре и спорту. Скажу только, что самой почтенной спортсменке 78 лет!

— Мне как тренеру выпадало работать с людьми из различных возрастных групп. Признаюсь, что самые ответственные, самые исполнительные и самые добросовестные — в группе здоровья. Они всегда позитивно настроены, хорошо выглядят, серьёзно относятся к нашим тренировкам. Если что-то не получается, то обязательно подходят индивидуально, консультируются. Здесь все известные в районе люди. Несмотря на возраст и личные заслуги, ко мне они относятся с уважением, что делает мне честь и как тренеру, и как представителю более молодого поколения. Они умеют посмеяться над собой, очень дружелюбны. Я от них и сам заряжаюсь положительными эмоциями, — отзывается о своих подопечных тренер Анатолий Иванов.

Два раза в неделю проходят занятия с ветеранами. По словам директора «Лидера» Светланы Никитиной, вначале группа занималась один раз в неделю, но для любителей физической культуры и спорта этого оказалось мало. Поэтому было решено проводить занятия дважды — во вторник и в четверг. Они уже планируют своё личное время таким образом, чтобы в эти дни быть свободными.

Разминка

Переодевшись в раздевалке, поддорчанки направились в зал. Здесь проходит разминка перед основными занятиями на тренажёрах.

Участницы группы ходили, прыгали и бегали по кругу, выполняли упражнения для рук и плечевого пояса, а затем по команде тренера принесли маты и переместились на них.

— Сегодня мы поедем уже не до Старой Руссы, а до Новгорода, — шутит Анатолий Витальевич перед упражнением «велосипед». — Кому ещё трудновато, заканчивайте раньше — сходите с трассы. Так, а сейчас я поставлю секундомер на 30 секунд, и мы выполним упражнение «планочка».

— Давайте хотя бы минуту, — настаивают женщины.

— Посмотрим, как вы справитесь с тридцатью секундами. Если что — будем увеличивать время, — говорит он и затем поясняет, на какую группу мышц даёт нагрузку упражнение «планочка».

Упорно «крутят педали» воображаемых двухколёсных коней старательные физкультурницы. Затем хохочут, падая на маты через 15–20 секунд испытания «планочкой». Раскрасневшиеся, разогревшиеся от нагрузок, они переживают, как будут смотреться в кадре (снимаю по ходу тренировки все их манипуляции на фотоаппарат). Для меня этот визит — обычная работа, а они ведь настоящие женщины — всегда должны быть привлекательными и выглядеть хорошо в любой обстановке. А я удивляюсь, как могут плохо выглядеть такие милые, улыбающиеся, жизнерадостные особы.

Вторая часть тренировки проходит в двух залах, где установлены тренажёры. Анатолий Витальевич, переходя из зала в зал, помогает, подсказывает, советует.

— С тренером нам очень повезло. Доверительно рассказываем, что у нас болит, что беспокоит, поэтому он предлагает определённые нагрузки, меняет спортивные снаряды, подбирая их индивидуально для каждой. Намного лучше себя стала чувствовать. Анатолий Витальевич очень вежливый человек и к нам относится не только с глубоким уважением, но и с сыновней любовью, — поделилась со мной одна из женщин.

Покидая ЦФКС «Лидер», я поймала себя на мысли, что будто не в учреждение ходила по работе, а в гостях побывала в дружной и доброй семье.

Любовь ВАСИЛЬЕВА
Фото автора

Дальнейшее развитие стадиона «Электрон» в Великом Новгороде будет проводиться с учетом требований детско-юношеского спорта.
22.05.2017 Новгородское областное телевидение
Гимнастка спортивной школы «Манеж» завоевала на  международных соревнованиях четыре золотые медали - Минспорт Новгородской областис 17 по 21 мая в Санкт-Петербурге прошли международные соревнования по спортивной гимнастике на призы олимпийского чемпиона Александра Дитятина.
22.05.2017 Минспорт Новгородской области
c028425be49be3347f049ab62c892b17 - 53news.RuСегодня, 22 мая, временно исполняющий обязанности губернатора Новгородской области Андрей Никитин прокомментировал сетевому изданию «53 новости» ситуацию со стадионом «Электрон».
22.05.2017 53news.Ru
Новгородские акробаты вернулись с наградами командного чемпионата России - Минспорт Новгородской областиНовгородские акробаты успешно выступили в индивидуальных упражнениях на прошедшем командном чемпионат России по спортивной акробатике.
22.05.2017 Минспорт Новгородской области
В Крестцах прошел второй этап фестиваля «Вместе мы можем больше» - Минспорт Новгородской области19 мая в Крестцах прошел второй этап регионального спортивного фестиваля «Вместе мы можем больше» среди детей с ограниченными возможностями здоровья.
22.05.2017 Минспорт Новгородской области
Команда «СШ им. Александра Невского – Электрон»  20 мая команда «СШ им. Александра Невского - Электрон» достойно противостояла титулованной «Звезде» 0:0 - Минспорт Новгородской области20 мая команда «СШ им. Александра Невского - Электрон» провела первый матч Первенства России среди команд III дивизиона МРО «Северо-Запад».
22.05.2017 Минспорт Новгородской области
Новгородский областной суд продлил срок содержания под стражей вице-мэра Великого Новгорода за распространение детской порнографии, развратные действия и мужеложство с несовершеннолетними - Прокуратура Новгородской областиСегодня, 22 мая 2017 года, прокуратура Новгородской области поддержала ходатайство следственного органа о продлении меры пресечения в виде содержания под стражей заместителя главы администрации Великого Новгорода Вадима Фадеева.
22.05.2017 Прокуратура Новгородской области
Место Константина Хиврича в гордуме занял Илья Довгий - ИА Великий Новгород.руКак сообщили в информационном управлении думы Великого Новгорода, избирательная комиссия зарегистрировала нового депутата, который занял место Константина Хиврича.
22.05.2017 ИА Великий Новгород.ру
В Великом Новгороде состоялся Международный семинар по развитию Ганзейского сотрудничества и Ганзейского туризма - Комитет культуры20 мая 2017 г. в Великом Новгороде в рамках мероприятий "Ганзейской недели 2017"  проведен Международный семинар по развитию Ганзейского сотрудничества и Ганзейского туризма.
22.05.2017 Комитет культуры
В Окуловке по материалам прокурорской проверки фельдшер районной больницы привлечена к ответственности за неоказание скорой медицинской помощи - Прокуратура Новгородской областиПрокуратура Окуловского района провела проверку по факту неоказания скорой медицинской помощи местному жителю, получившему травму ноги.
22.05.2017 Прокуратура Новгородской области
За выходные на дорогах Новгородской области погибли два мотоциклиста - ИА Великий Новгород.руПо информации ГИБДД УМВД по Новгородской области, 20 и 21 мая на территории Новгородской области зарегистрировано 5 ДТП, к которых пострадали люди: три человека погибли и четыре получили ранения различной степени тяжести.
22.05.2017 ИА Великий Новгород.ру