Новости города БезФормата.Ru
Великий Новгород
Главные новости
 
Задать вопрос?

За здоровьем — в «Лидер»!

За здоровьем — в «Лидер»! - Газета Заря
За здоровьем — в «Лидер»! - Газета Заря
Фото: raionka.org

Наше общение с ветеранами, посещающими группу здоровья при Центре физической культуры и спорта «Лидер», состоялось в один из декабрьских дней. Погода на улице была промозглой, но атмосфера, царившая на тренировке, каждому могла согреть не только тело, но и душу.

Группа образовалась ещё год назад, но сейчас она увеличилась до 18 человек. Посещали её некоторое время и мужчины, однако самые верные поклонницы здорового образа жизни — всё же наши милые дамы. В прошлом они представительницы разных профессий, да и возраст участниц различный, но объединила их в группу любовь к физической культуре и спорту. Скажу только, что самой почтенной спортсменке 78 лет!

— Мне как тренеру выпадало работать с людьми из различных возрастных групп. Признаюсь, что самые ответственные, самые исполнительные и самые добросовестные — в группе здоровья. Они всегда позитивно настроены, хорошо выглядят, серьёзно относятся к нашим тренировкам. Если что-то не получается, то обязательно подходят индивидуально, консультируются. Здесь все известные в районе люди. Несмотря на возраст и личные заслуги, ко мне они относятся с уважением, что делает мне честь и как тренеру, и как представителю более молодого поколения. Они умеют посмеяться над собой, очень дружелюбны. Я от них и сам заряжаюсь положительными эмоциями, — отзывается о своих подопечных тренер Анатолий Иванов.

Два раза в неделю проходят занятия с ветеранами. По словам директора «Лидера» Светланы Никитиной, вначале группа занималась один раз в неделю, но для любителей физической культуры и спорта этого оказалось мало. Поэтому было решено проводить занятия дважды — во вторник и в четверг. Они уже планируют своё личное время таким образом, чтобы в эти дни быть свободными.

Разминка

Переодевшись в раздевалке, поддорчанки направились в зал. Здесь проходит разминка перед основными занятиями на тренажёрах.

Участницы группы ходили, прыгали и бегали по кругу, выполняли упражнения для рук и плечевого пояса, а затем по команде тренера принесли маты и переместились на них.

— Сегодня мы поедем уже не до Старой Руссы, а до Новгорода, — шутит Анатолий Витальевич перед упражнением «велосипед». — Кому ещё трудновато, заканчивайте раньше — сходите с трассы. Так, а сейчас я поставлю секундомер на 30 секунд, и мы выполним упражнение «планочка».

— Давайте хотя бы минуту, — настаивают женщины.

— Посмотрим, как вы справитесь с тридцатью секундами. Если что — будем увеличивать время, — говорит он и затем поясняет, на какую группу мышц даёт нагрузку упражнение «планочка».

Упорно «крутят педали» воображаемых двухколёсных коней старательные физкультурницы. Затем хохочут, падая на маты через 15–20 секунд испытания «планочкой». Раскрасневшиеся, разогревшиеся от нагрузок, они переживают, как будут смотреться в кадре (снимаю по ходу тренировки все их манипуляции на фотоаппарат). Для меня этот визит — обычная работа, а они ведь настоящие женщины — всегда должны быть привлекательными и выглядеть хорошо в любой обстановке. А я удивляюсь, как могут плохо выглядеть такие милые, улыбающиеся, жизнерадостные особы.

Вторая часть тренировки проходит в двух залах, где установлены тренажёры. Анатолий Витальевич, переходя из зала в зал, помогает, подсказывает, советует.

— С тренером нам очень повезло. Доверительно рассказываем, что у нас болит, что беспокоит, поэтому он предлагает определённые нагрузки, меняет спортивные снаряды, подбирая их индивидуально для каждой. Намного лучше себя стала чувствовать. Анатолий Витальевич очень вежливый человек и к нам относится не только с глубоким уважением, но и с сыновней любовью, — поделилась со мной одна из женщин.

Покидая ЦФКС «Лидер», я поймала себя на мысли, что будто не в учреждение ходила по работе, а в гостях побывала в дружной и доброй семье.

Любовь ВАСИЛЬЕВА
Фото автора

164 команды приняли участие в Детском фестивале пляжного волейбола - ИА Великий Новгород.руВсероссийский детский фестиваль пляжного волейбола с каждым годом все масштабней, - констатируют организаторы.
28.06.2017 ИА Великий Новгород.ру
В Боровичах прошел этап кубка области по триатлону - 53news.RuВ минувшее воскресенье в Боровичах прошел 5-й этап Кубка Новгородской области по триатлону.
28.06.2017 53news.Ru
Итоги этапа кубка области по триатлону - Минспорт Новгородской областиВ минувшее воскресенье в Боровичах прошел 5-й этап Кубка Новгородской области по триатлону.
28.06.2017 Минспорт Новгородской области
Новгородский ориентировщик стал бронзовым призером всероссийских соревнований - Минспорт Новгородской областиНа прошедших в Ленинградской области соревнованиях по спортивному ориентированию «XXV Мемориал Михаила Святкина» новгородский спортсмен Максим Морозов выиграл бронзовую медаль в возрастной группе М14.
28.06.2017 Минспорт Новгородской области
Новгородский байдарочник вошел в пятерку сильнейших на первенстве Европы - Новгородские ВедомостиНакануне в Белграде завершилось первенство Европы по гребле на байдарках и каноэ среди юниоров до 19 лет.
27.06.2017 Новгородские Ведомости
Накануне в столице Сербии Белграде завершилось первенство Европы по гребле на байдарках и каноэ среди юниоров до 19 лет.
27.06.2017 53news.Ru
Вчера, 27 июня, на территории Новгородской области зарегистрировано 3 дорожно-транспортных происшествия, в которых 6 человек получили ранения различной степени тяжести.
28.06.2017 Novgorod.Ru
Четыре пассажира пострадали из-за уснувшего водителя в Новгородском районе - ИА Великий Новгород.руСогласно сводке ДТП, 27 июня на территории Новгородской области зарегистрировано 3 дорожно-транспортных происшествия, в которых   6 человек   получили ранения различной степени тяжести.
28.06.2017 ИА Великий Новгород.ру
Приговор «Синей Бороде» из Боровичей вступил в законную силу - Ваши новостиВ апелляционной жалобе он просил о смягчении приговора. Полагал, что 13 лет колонии – чрезмерно сурово.
28.06.2017 Ваши новости
Настроение — праздничное - Газета Марёво
В русских традициях милосердия
В государственной системе соцзащиты есть уважаемая и очень нужная категория людей — социальные работники.
Газета Марёво
Житель Шимска, севший пьяным за руль, проведет 11 месяцев в колонии - Новгородские Ведомости
Житель Шимска, севший пьяным за руль, проведет 11 месяцев в колонии
И.о. мирового судьи судебного участка № 20 Солецкого судебного района вынес обвинительный приговор по уголовному делу в отношении ранее судимого жителя Шимска Алексея Пронина.
Новгородские Ведомости
В Великом Новгороде бывший гендиректор турфирмы предстанет перед судом за мошенничество - Новгородские Ведомости
В Великом Новгороде бывший гендиректор турфирмы предстанет перед судом за мошенничество
Прокуратура Великого Новгорода утвердила обвинительное заключение по уголовному делу в отношении бывшего генерального директора ООО «Острова» Ольги Цвентух.
Новгородские Ведомости
По словам организаторов, среди участников «Книжного пути» нет нечитающих детей - Новгородские ВедомостиЛенинградская областная детская библиотека проложила «Книжный путь» по территории Новгородчины Экспедиции «Книжный путь» — шесть лет.
28.06.2017 Новгородские Ведомости
У Великого моста - Новгородские ВедомостиОкончательное название музею, где будут экспонироваться древние находки, поднятые со дна Волхова, пока не придумано.
28.06.2017 Новгородские Ведомости
Летний роман, - Новгородские Ведомостиили Как справиться со списком произведений на каникулы Сфера образования — одна из самых реформируемых в России.
28.06.2017 Новгородские Ведомости
На Троицком раскопе нашли первую в этом сезоне берестяную грамоту и подвеску-уточку - Новгородские Ведомости
На Троицком раскопе нашли первую в этом сезоне берестяную грамоту и подвеску-уточку
Первые дни работ на Троицком раскопе уже принесли ученым несколько уникальных находок.
Новгородские Ведомости
Музей «Полководцы Победы» начал работать в Старой Руссе - Новгородские Ведомости
Музей «Полководцы Победы» начал работать в Старой Руссе
В городе Старая Русса состоялось открытие музея «Полководцы Победы». Мероприятие было приурочено к 110-летию со дня рождения Дважды Героя Советского союза, генерала армии Ивана Черняховского.
Новгородские Ведомости
Итоги этапа кубка области по триатлону - Минспорт Новгородской областиВ минувшее воскресенье в Боровичах прошел 5-й этап Кубка Новгородской области по триатлону.
28.06.2017 Минспорт Новгородской области
164 команды приняли участие в Детском фестивале пляжного волейбола - ИА Великий Новгород.руВсероссийский детский фестиваль пляжного волейбола с каждым годом все масштабней, - констатируют организаторы.
28.06.2017 ИА Великий Новгород.ру
Новгородский ориентировщик стал бронзовым призером всероссийских соревнований - Минспорт Новгородской областиНа прошедших в Ленинградской области соревнованиях по спортивному ориентированию «XXV Мемориал Михаила Святкина» новгородский спортсмен Максим Морозов выиграл бронзовую медаль в возрастной группе М14.
28.06.2017 Минспорт Новгородской области
Новгородский байдарочник вошел в пятерку сильнейших на первенстве Европы - Новгородские Ведомости
Новгородский байдарочник вошел в пятерку сильнейших на первенстве Европы
Накануне в Белграде завершилось первенство Европы по гребле на байдарках и каноэ среди юниоров до 19 лет.
Новгородские Ведомости
Прямо по курсу - Окуловский Вестник
Прямо по курсу
В начале июня муниципальное учреждение «Центр гребного слалом» отметило свой первый день рождения.
Окуловский Вестник
Волгоград ждёт «Садко» - Приильменская правда
Волгоград ждёт «Садко»
Команда стала победителем областного этапа Всероссийских соревнований, и будет представлять Новгородскую область в городе-герое.
Приильменская правда
Новгородские полицейские раскрыли кражу 500 тысяч рублей у 87-летней жительницы Великого Новгорода.
28.06.2017 Novgorod.Ru
Фото из архива интернет-портала «Новгород.ру» © - Novgorod.RuДепутата, члена партии «Единая Россия» Юрия Ивлева лишили полномочий. Соответствующее решение было принято сегодня, 28 июня, на заседании регионального парламента.
28.06.2017 Novgorod.Ru
Юрий Ивлев больше не депутат Новгородской областной думы - ИА Великий Новгород.руОн был лишен полномочий сегодня, на очередном заседании областной думы. Коллеги по депутатскому корпусу поддержали  требование прокуратуры ,
28.06.2017 ИА Великий Новгород.ру
Государственная итоговая аттестация по образовательным программам среднего общего образования (ГИА) проводилась: в форме единого государственного экзамена (ЕГЭ);
28.06.2017 Администрация Великого Новгорода
Юрия Ивлева лишили депутатских полномочий - Ваши новостиЗа решение о сложении полномочий со своего коллеги проголосовали сегодня депутаты на очередном заседании областной Думы.
28.06.2017 Ваши новости