Новости города БезФормата.Ru
Великий Новгород
Главные новости
 
Задать вопрос?

За здоровьем — в «Лидер»!

За здоровьем — в «Лидер»! - Газета Заря
За здоровьем — в «Лидер»! - Газета Заря
Фото: raionka.org

Наше общение с ветеранами, посещающими группу здоровья при Центре физической культуры и спорта «Лидер», состоялось в один из декабрьских дней. Погода на улице была промозглой, но атмосфера, царившая на тренировке, каждому могла согреть не только тело, но и душу.

Группа образовалась ещё год назад, но сейчас она увеличилась до 18 человек. Посещали её некоторое время и мужчины, однако самые верные поклонницы здорового образа жизни — всё же наши милые дамы. В прошлом они представительницы разных профессий, да и возраст участниц различный, но объединила их в группу любовь к физической культуре и спорту. Скажу только, что самой почтенной спортсменке 78 лет!

— Мне как тренеру выпадало работать с людьми из различных возрастных групп. Признаюсь, что самые ответственные, самые исполнительные и самые добросовестные — в группе здоровья. Они всегда позитивно настроены, хорошо выглядят, серьёзно относятся к нашим тренировкам. Если что-то не получается, то обязательно подходят индивидуально, консультируются. Здесь все известные в районе люди. Несмотря на возраст и личные заслуги, ко мне они относятся с уважением, что делает мне честь и как тренеру, и как представителю более молодого поколения. Они умеют посмеяться над собой, очень дружелюбны. Я от них и сам заряжаюсь положительными эмоциями, — отзывается о своих подопечных тренер Анатолий Иванов.

Два раза в неделю проходят занятия с ветеранами. По словам директора «Лидера» Светланы Никитиной, вначале группа занималась один раз в неделю, но для любителей физической культуры и спорта этого оказалось мало. Поэтому было решено проводить занятия дважды — во вторник и в четверг. Они уже планируют своё личное время таким образом, чтобы в эти дни быть свободными.

Разминка

Переодевшись в раздевалке, поддорчанки направились в зал. Здесь проходит разминка перед основными занятиями на тренажёрах.

Участницы группы ходили, прыгали и бегали по кругу, выполняли упражнения для рук и плечевого пояса, а затем по команде тренера принесли маты и переместились на них.

— Сегодня мы поедем уже не до Старой Руссы, а до Новгорода, — шутит Анатолий Витальевич перед упражнением «велосипед». — Кому ещё трудновато, заканчивайте раньше — сходите с трассы. Так, а сейчас я поставлю секундомер на 30 секунд, и мы выполним упражнение «планочка».

— Давайте хотя бы минуту, — настаивают женщины.

— Посмотрим, как вы справитесь с тридцатью секундами. Если что — будем увеличивать время, — говорит он и затем поясняет, на какую группу мышц даёт нагрузку упражнение «планочка».

Упорно «крутят педали» воображаемых двухколёсных коней старательные физкультурницы. Затем хохочут, падая на маты через 15–20 секунд испытания «планочкой». Раскрасневшиеся, разогревшиеся от нагрузок, они переживают, как будут смотреться в кадре (снимаю по ходу тренировки все их манипуляции на фотоаппарат). Для меня этот визит — обычная работа, а они ведь настоящие женщины — всегда должны быть привлекательными и выглядеть хорошо в любой обстановке. А я удивляюсь, как могут плохо выглядеть такие милые, улыбающиеся, жизнерадостные особы.

Вторая часть тренировки проходит в двух залах, где установлены тренажёры. Анатолий Витальевич, переходя из зала в зал, помогает, подсказывает, советует.

— С тренером нам очень повезло. Доверительно рассказываем, что у нас болит, что беспокоит, поэтому он предлагает определённые нагрузки, меняет спортивные снаряды, подбирая их индивидуально для каждой. Намного лучше себя стала чувствовать. Анатолий Витальевич очень вежливый человек и к нам относится не только с глубоким уважением, но и с сыновней любовью, — поделилась со мной одна из женщин.

Покидая ЦФКС «Лидер», я поймала себя на мысли, что будто не в учреждение ходила по работе, а в гостях побывала в дружной и доброй семье.

Любовь ВАСИЛЬЕВА
Фото автора

Новгородский спортсмен взял бронзу на Всемирных играх! - Ваши новостиСегодня заслуженный мастер спорта из Великого Новгорода Андрей Храмов завоевал бронзовую медаль по спортивному ориентированию в рамках Всемирных игр, сообщает региональный департамент по физической культуре и спорту.
27.07.2017 Ваши новости
У новгородцев Александра Григорьева и Дианы Азановой – стальной хват - 53news.RuКак сообщает Псковская лента новостей, новгородцы отлично выступили на соревнованиях по воркауту и паркуру, которые состоялись в день города Пскова на местном пляже.
27.07.2017 53news.Ru
В 86 лет женщина из Волота сдала на «отлично» нормы ГТО - 53news.RuСегодня, 27 июля, золотым знаком отличия комплекса ГТО была награждена 86-летняя жительница поселка Волот Александра Васильевна Евстратова.
27.07.2017 53news.Ru
30 июля 2017 г. с 15.30 ч. до 18.
27.07.2017 Администрация Великого Новгорода
Отличником ГТО стала 86-летняя пенсионерка из Волота - Новгородские ВедомостиСегодня, 27 июля, золотым знаком отличия ГТО была награждена 86-летняя жительница поселка Волот Александра Васильевна Евстратова.
27.07.2017 Новгородские Ведомости
Отличником ГТО стала 86-летняя жительница Новгородской области - Минспорт Новгородской областиСегодня золотым знаком отличия комплекса ГТО была награждена 86-летняя жительница поселка Волот Александра Васильевна Евстратова.
27.07.2017 Минспорт Новгородской области
«Гюльчатай, открой личико!» – просит адвокат Пакин - Ваши новостиМы уже сообщали об удивительном уголовном деле, которое рассматривается в Старорусском районном суде.
28.07.2017 Ваши новости
Есть ли пределы самозащиты? Новрайсуд рассматривает дело об убийстве обороняющимся одного из нападавших. «Скандал с улицы Свободы» - Ваши новостиСегодня в Новгородском районном суде продолжился процесс по делу Владимира Абрамова, убившего ножом одного и ранившего ещё двоих.
27.07.2017 Ваши новости
Новгородец пожаловался прокурору: «Собака чуть руку мне не откусила» - ИА Великий Новгород.руТрадиционный прием граждан прокурором Великого Новгорода на этот раз проходил в Западном микрорайоне - на базе «Гимназии «Гармония».
27.07.2017 ИА Великий Новгород.ру
В Валдайском районе руководство детсада скрывало несчастный случай, произошедший с одной из девочек - Новгородские Ведомости
В Валдайском районе руководство детсада скрывало несчастный случай, произошедший с одной из девочек
Прокуратура Валдайского района по обращению провела проверку исполнения законодательства о безопасности несовершеннолетних при оказании образовательных услуг в МАДОУ «Детский сад №7 «Солнышко» г. Валдай».
Новгородские Ведомости
В Новгородской области мужчина подозревается в жестоком избиении 8-летнего пасынка - Новгородские Ведомости
В Новгородской области мужчина подозревается в жестоком избиении 8-летнего пасынка
Следственное управление СКР по Новгородской области возбудило уголовное дело в отношении жителя деревни Новоселицы Новгородского района по статье «Умышленное причинение тяжкого вреда здоровью».
Новгородские Ведомости
Суд продлил срок содержания под стражей обвиняемого в совершении ДТП со смертельным исходом в селе Марево - Новгородские Ведомости
Суд продлил срок содержания под стражей обвиняемого в совершении ДТП со смертельным исходом в селе Марево
Сегодня, 12 июля 2017 года, Валдайский районный суд рассмотрел ходатайство следственного органа о продлении срока содержания под стражей 31-летнего жителя Маревского района.
Новгородские Ведомости
В рамках «Открытой пятницы» новгородцы смогут бесплатно посетить Музей изобразительных искусств - Новгородские Ведомости28 июля Новгородский музей-заповедник приглашает на продолжение акции «Открытая пятница».
26.07.2017 Новгородские Ведомости
В Боровичском районе состоятся VIII Русаковские чтения - Комитет культурыВ каждом уголке России есть люди – представители русской культуры – литераторы, художники, музыканты, которые являются гордостью Отечества.
27.07.2017 Комитет культуры
Для крещения Новгорода приготовьте смартфон - Ваши новостиВ пятницу, 28 июля, пройдет очередной исторический квест, участие в котором совершенно бесплатно.
27.07.2017 Ваши новости
Здание Путевого дворца (штаба 22-й пехотной дивизии). Конец XIX — начало XX века. Открытка из собрания Новгородского музея-заповедника - Новгородские Ведомости
Казённый дом
с фонтаном для утоления жажды в знойное время Занимавший обширное пространство Торг, рассказ о котором мы начали в предыдущем выпуске нашей рубрики, в XVIII веке пребывал в упадке.
Новгородские Ведомости
Буря! Скоро грянет буря! - Новгородские Ведомости
Буря! Скоро грянет буря!
Музей-заповедник приглашает на выставку картин Ивана Айвазовского Работает экспозиция «Искусство любить море» в здании Присутственных мест в кремле.
Новгородские Ведомости
Новгородский музей-заповедник получил в дар уникальные исторические фотографии - Новгородские Ведомости
Новгородский музей-заповедник получил в дар уникальные исторические фотографии
Московский Дом русского зарубежья им. А. Солженицына передал Новгородскому музею-заповеднику пять фотографий 1893 года.
Новгородские Ведомости
Ориентировщик Андрей Храмов стал бронзовым призером Всемирных игр - Новгородские ВедомостиСегодня, 27 июля, член Центра спортивной подготовки Новгородской области завоевал бронзовую медаль Всемирных игр, проходящих в польском Вроцлаве, сообщает спортдепартамент.
27.07.2017 Новгородские Ведомости
Отличником ГТО стала 86-летняя жительница Новгородской области - Минспорт Новгородской областиСегодня золотым знаком отличия комплекса ГТО была награждена 86-летняя жительница поселка Волот Александра Васильевна Евстратова.
27.07.2017 Минспорт Новгородской области
Юлия Бабич - 53news.RuСегодня, 27 июля, временно исполняющий обязанности губернатора Новгородской области Андрей Никитин посетил ООО «Амкор Флексиблз Новгород» – дочернее предприятие международной корпорации «Амкор».
27.07.2017 53news.Ru
«Неужели главное — людей в залы загнать?» - Новгородские Ведомости
«От разговоров надо переходить к делу!»
Вице-президент Союза биатлонистов России Вадим Мелихов — о Валдае, ФОКах и тренерской зарплате Приезд вице-президента Союза биатлонистов России Вадима МЕЛИХОВА в Новгородскую область — почти чудо.
Новгородские Ведомости
Отличником ГТО стала 86-летняя пенсионерка из Волота - Новгородские Ведомости
Отличником ГТО стала 86-летняя пенсионерка из Волота
Сегодня, 27 июля, золотым знаком отличия ГТО была награждена 86-летняя жительница поселка Волот Александра Васильевна Евстратова.
Новгородские Ведомости
Плакать некогда - Новгородские Ведомости
Плакать некогда
«Электрон-2» вышел в лидеры областного чемпионата по футболу Длившемуся на протяжении шести последних туров лидерству ФК «Новгородский район» положил конец «Электрон-2».
Новгородские Ведомости
Ориентировщик Андрей Храмов стал бронзовым призером Всемирных игр - Новгородские ВедомостиСегодня, 27 июля, член Центра спортивной подготовки Новгородской области завоевал бронзовую медаль Всемирных игр, проходящих в польском Вроцлаве, сообщает спортдепартамент.
27.07.2017 Новгородские Ведомости
С 1 августа повысятся пенсии у работающих пенсионеров - Пенсионный фондСегодня в Отделении Пенсионного фонда Российской Федерации по Новгородской области состоялась пресс-конференция, посвященная повышению страховых пенсий работающих новгородских пенсионеров.
27.07.2017 Пенсионный фонд
  Завершился прием документов на 1 курс НовГУ. Средний конкурс по заявлениям составил 6,33 на место - НовГУ им.Ярослава МудрогоВчера вечером, 26 июля, завершился прием документов на 1 курс бакалавриата и специалитета.
27.07.2017 НовГУ им.Ярослава Мудрого
Отличником ГТО стала 86-летняя жительница Новгородской области - Минспорт Новгородской областиСегодня золотым знаком отличия комплекса ГТО была награждена 86-летняя жительница поселка Волот Александра Васильевна Евстратова.
27.07.2017 Минспорт Новгородской области
Оперативное предупреждение 27.07.2017г. - Администрация Старорусского районаМБУ «Управление по делам ГО и ЧС» информирует: по данным Новгородского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды "Днем 29 июля и ночью 30 июля на территории Новгородской области ожидаются сильные дожди,
27.07.2017 Администрация Старорусского района