Новости города БезФормата.Ru
Великий Новгород
Главные новости
 
Задать вопрос?

За здоровьем — в «Лидер»!

За здоровьем — в «Лидер»! - Газета Заря
За здоровьем — в «Лидер»! - Газета Заря
Фото: raionka.org

Наше общение с ветеранами, посещающими группу здоровья при Центре физической культуры и спорта «Лидер», состоялось в один из декабрьских дней. Погода на улице была промозглой, но атмосфера, царившая на тренировке, каждому могла согреть не только тело, но и душу.

Группа образовалась ещё год назад, но сейчас она увеличилась до 18 человек. Посещали её некоторое время и мужчины, однако самые верные поклонницы здорового образа жизни — всё же наши милые дамы. В прошлом они представительницы разных профессий, да и возраст участниц различный, но объединила их в группу любовь к физической культуре и спорту. Скажу только, что самой почтенной спортсменке 78 лет!

— Мне как тренеру выпадало работать с людьми из различных возрастных групп. Признаюсь, что самые ответственные, самые исполнительные и самые добросовестные — в группе здоровья. Они всегда позитивно настроены, хорошо выглядят, серьёзно относятся к нашим тренировкам. Если что-то не получается, то обязательно подходят индивидуально, консультируются. Здесь все известные в районе люди. Несмотря на возраст и личные заслуги, ко мне они относятся с уважением, что делает мне честь и как тренеру, и как представителю более молодого поколения. Они умеют посмеяться над собой, очень дружелюбны. Я от них и сам заряжаюсь положительными эмоциями, — отзывается о своих подопечных тренер Анатолий Иванов.

Два раза в неделю проходят занятия с ветеранами. По словам директора «Лидера» Светланы Никитиной, вначале группа занималась один раз в неделю, но для любителей физической культуры и спорта этого оказалось мало. Поэтому было решено проводить занятия дважды — во вторник и в четверг. Они уже планируют своё личное время таким образом, чтобы в эти дни быть свободными.

Разминка

Переодевшись в раздевалке, поддорчанки направились в зал. Здесь проходит разминка перед основными занятиями на тренажёрах.

Участницы группы ходили, прыгали и бегали по кругу, выполняли упражнения для рук и плечевого пояса, а затем по команде тренера принесли маты и переместились на них.

— Сегодня мы поедем уже не до Старой Руссы, а до Новгорода, — шутит Анатолий Витальевич перед упражнением «велосипед». — Кому ещё трудновато, заканчивайте раньше — сходите с трассы. Так, а сейчас я поставлю секундомер на 30 секунд, и мы выполним упражнение «планочка».

— Давайте хотя бы минуту, — настаивают женщины.

— Посмотрим, как вы справитесь с тридцатью секундами. Если что — будем увеличивать время, — говорит он и затем поясняет, на какую группу мышц даёт нагрузку упражнение «планочка».

Упорно «крутят педали» воображаемых двухколёсных коней старательные физкультурницы. Затем хохочут, падая на маты через 15–20 секунд испытания «планочкой». Раскрасневшиеся, разогревшиеся от нагрузок, они переживают, как будут смотреться в кадре (снимаю по ходу тренировки все их манипуляции на фотоаппарат). Для меня этот визит — обычная работа, а они ведь настоящие женщины — всегда должны быть привлекательными и выглядеть хорошо в любой обстановке. А я удивляюсь, как могут плохо выглядеть такие милые, улыбающиеся, жизнерадостные особы.

Вторая часть тренировки проходит в двух залах, где установлены тренажёры. Анатолий Витальевич, переходя из зала в зал, помогает, подсказывает, советует.

— С тренером нам очень повезло. Доверительно рассказываем, что у нас болит, что беспокоит, поэтому он предлагает определённые нагрузки, меняет спортивные снаряды, подбирая их индивидуально для каждой. Намного лучше себя стала чувствовать. Анатолий Витальевич очень вежливый человек и к нам относится не только с глубоким уважением, но и с сыновней любовью, — поделилась со мной одна из женщин.

Покидая ЦФКС «Лидер», я поймала себя на мысли, что будто не в учреждение ходила по работе, а в гостях побывала в дружной и доброй семье.

Любовь ВАСИЛЬЕВА
Фото автора

В Панковке завтра пройдут соревнования по воркауту - Ваши новостиЗавтра в Доме молодёжи Новгородского района (Панковка, ул. Промышленная, 9) состоятся соревнования по воркауту.
25.02.2017 Ваши новости
Изображение с сайта adm.nov.ru © - Novgorod.RuВ воскресенье, 26 февраля, в «Доме молодёжи» в посёлке Панковка пройдут соревнования по воркауту, посвящённые Дню защитника Отечества.
24.02.2017 Novgorod.Ru
Новгородские фигуристы успешно выступили на этапе Кубка Северо-Запада - Минспорт Новгородской областиВоспитанники тренера Константина Кокоры спортивной школы «Спорт-индустрия» завоевали два серебра и бронзу II этапа Кубка Северо-Запада, завершившегося в Пскове.
24.02.2017 Минспорт Новгородской области
Новгородский дальнобойщик погиб в столкновении трёх грузовиков в Башкирии - Ваши новостиЖитель Новгородской области погиб в столкновении грузовиков на территории республики Башкортостан.
24.02.2017 Ваши новости
В Любытинском районе проходят соревнования горнолыжников и сноубордистов - Ваши новостиВ горнолыжном комплексе Любогорье сегодня проходят открытые соревнования горнолыжников и сноубордистов на Кубок главы района.
24.02.2017 Ваши новости
В Великом Новгороде иномарка проехала по лежавшему на парковке пьяному - Ваши новостиВчера в 23:55 на парковке у пивного бара «Камелот» на улице Кочетова 41-летний мужчина попал под колёса иномарки «Форд Фокус».
24.02.2017 Ваши новости
Прошло памятное мероприятие «Тропой Орлова» - Комитет культуры24 февраля поисковая экспедиция «Долина» и Зал воинской славы Великого Новгорода провели памятное мероприятие «Тропой Орлова», сообщает пресс-центр Правительства области.
27.02.2017 Комитет культуры
За «большие» выходные в Новгородской области зарегистрировано 12 ДТП с пострадавшими - ИА Великий Новгород.руПо информации пресс-службы регионального УГИБДД, в период с 22 по 26 февраля 2017 года на территории области зарегистрировано 12 дорожно-транспортных происшествий, в которых 16 человек получили ранения различной степени тяжести,
27.02.2017 ИА Великий Новгород.ру
В выходные в Новгородской области задержали более 60 нетрезвых водителей - Новгородские ВедомостиСотрудники новгородской ГАИ в минувшие выходные пресекли более 1800 нарушений Правил дорожного движения.
27.02.2017 Новгородские Ведомости
Прокуратура Великого Новгорода пресекла нарушения законодательства при организации водоотведения в городском округе - Прокуратура Новгородской областиПрокуратура Великого Новгорода по обращению председателя правления ТСЖ «Пестовский дворик» провела проверку по вопросу подтопления территории многоквартирных жилых домов.
27.02.2017 Прокуратура Новгородской области
Почти 400 пенсионеров в Новгородской области задолжали детям - Ваши новостиСегодня на контроле у судебных приставов в Новгородской области находятся 400 исполнительных производств по алиментам, по которым должниками являются пенсионеры.
27.02.2017 Ваши новости