Новости города БезФормата.Ru
Великий Новгород
Главные новости
 
Задать вопрос?

За здоровьем — в «Лидер»!

За здоровьем — в «Лидер»! - Газета Заря
За здоровьем — в «Лидер»! - Газета Заря
Фото: raionka.org

Наше общение с ветеранами, посещающими группу здоровья при Центре физической культуры и спорта «Лидер», состоялось в один из декабрьских дней. Погода на улице была промозглой, но атмосфера, царившая на тренировке, каждому могла согреть не только тело, но и душу.

Группа образовалась ещё год назад, но сейчас она увеличилась до 18 человек. Посещали её некоторое время и мужчины, однако самые верные поклонницы здорового образа жизни — всё же наши милые дамы. В прошлом они представительницы разных профессий, да и возраст участниц различный, но объединила их в группу любовь к физической культуре и спорту. Скажу только, что самой почтенной спортсменке 78 лет!

— Мне как тренеру выпадало работать с людьми из различных возрастных групп. Признаюсь, что самые ответственные, самые исполнительные и самые добросовестные — в группе здоровья. Они всегда позитивно настроены, хорошо выглядят, серьёзно относятся к нашим тренировкам. Если что-то не получается, то обязательно подходят индивидуально, консультируются. Здесь все известные в районе люди. Несмотря на возраст и личные заслуги, ко мне они относятся с уважением, что делает мне честь и как тренеру, и как представителю более молодого поколения. Они умеют посмеяться над собой, очень дружелюбны. Я от них и сам заряжаюсь положительными эмоциями, — отзывается о своих подопечных тренер Анатолий Иванов.

Два раза в неделю проходят занятия с ветеранами. По словам директора «Лидера» Светланы Никитиной, вначале группа занималась один раз в неделю, но для любителей физической культуры и спорта этого оказалось мало. Поэтому было решено проводить занятия дважды — во вторник и в четверг. Они уже планируют своё личное время таким образом, чтобы в эти дни быть свободными.

Разминка

Переодевшись в раздевалке, поддорчанки направились в зал. Здесь проходит разминка перед основными занятиями на тренажёрах.

Участницы группы ходили, прыгали и бегали по кругу, выполняли упражнения для рук и плечевого пояса, а затем по команде тренера принесли маты и переместились на них.

— Сегодня мы поедем уже не до Старой Руссы, а до Новгорода, — шутит Анатолий Витальевич перед упражнением «велосипед». — Кому ещё трудновато, заканчивайте раньше — сходите с трассы. Так, а сейчас я поставлю секундомер на 30 секунд, и мы выполним упражнение «планочка».

— Давайте хотя бы минуту, — настаивают женщины.

— Посмотрим, как вы справитесь с тридцатью секундами. Если что — будем увеличивать время, — говорит он и затем поясняет, на какую группу мышц даёт нагрузку упражнение «планочка».

Упорно «крутят педали» воображаемых двухколёсных коней старательные физкультурницы. Затем хохочут, падая на маты через 15–20 секунд испытания «планочкой». Раскрасневшиеся, разогревшиеся от нагрузок, они переживают, как будут смотреться в кадре (снимаю по ходу тренировки все их манипуляции на фотоаппарат). Для меня этот визит — обычная работа, а они ведь настоящие женщины — всегда должны быть привлекательными и выглядеть хорошо в любой обстановке. А я удивляюсь, как могут плохо выглядеть такие милые, улыбающиеся, жизнерадостные особы.

Вторая часть тренировки проходит в двух залах, где установлены тренажёры. Анатолий Витальевич, переходя из зала в зал, помогает, подсказывает, советует.

— С тренером нам очень повезло. Доверительно рассказываем, что у нас болит, что беспокоит, поэтому он предлагает определённые нагрузки, меняет спортивные снаряды, подбирая их индивидуально для каждой. Намного лучше себя стала чувствовать. Анатолий Витальевич очень вежливый человек и к нам относится не только с глубоким уважением, но и с сыновней любовью, — поделилась со мной одна из женщин.

Покидая ЦФКС «Лидер», я поймала себя на мысли, что будто не в учреждение ходила по работе, а в гостях побывала в дружной и доброй семье.

Любовь ВАСИЛЬЕВА
Фото автора

В зале Центральной спортивной арены стартовал региональный этап Зимнего фестиваля ГТО - ГТРК СлавияВ зале Центральной спортивной арены стартовал региональный этап Зимнего фестиваля ГТО.
24.03.2017 ГТРК Славия
В Великом Новгороде прошел региональный этап Зимнего фестиваля ГТО - Минспорт Новгородской областиСегодня в зале Центральной спортивной арены состоялся региональный этап Зимнего фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).
24.03.2017 Минспорт Новгородской области
«Вымпел» плюс «Отечество» равно... - Ваши новостиСлужить закону – будь готов! Прохожие с удивлением смотрели на вереницу мальчишек и девчонок, среди бела дня бодро взбегавших на высокое крыльцо здания УФССП на улице Стратилатовской.
24.03.2017 Ваши новости
Фото регионального департамента физкультуры и спорта © - Novgorod.RuСпортсмены центра спортивной подготовки Новгородской области Самир Мамедов и Владислав Глевицкий стали победителями первенства России по спортивной акробатике, которое проходит в Ярославле.
24.03.2017 Novgorod.Ru
TODO supply a title Мужчины 12-13 лет до 35 кг. Скачать Мужчины 12-13 лет до 40 кг.
24.03.2017 Федерация Ояма-Каратэ
Новгородские акробаты представят Россию на первенстве Европы - Минспорт Новгородской областиСпортсмены Центра спортивной подготовки Новгородской области Самир Мамедов и Владислав Глевицкий стали победителями первенства России по спортивной акробатике, проходящем в Ярославле.
24.03.2017 Минспорт Новгородской области
В Мошенском районе местного жителя Евгения Воробьева осудили за повторное управление автомобилем в состоянии алкогольного опьянения.
25.03.2017 Novgorod.Ru
Фото из архива интернет-портала «Новгород.ру» © - Novgorod.RuВ школе № 36 в «Ивушках» будет учиться около 700 детей. Об этом на брифинге для СМИ сообщила руководитель комитета образования Великого Новгорода Ирина Шанаева.
24.03.2017 Novgorod.Ru
В Новгородской области создадут программу поддержки рабочих кадров - Новгородские ВедомостиСегодня, 24 марта, в Великом Новгороде завершилась работа двухдневной проектно-аналитической сессии, целью которой было обсудить вопросы подготовки профессиональных кадров, способных обеспечить рост экономики.
24.03.2017 Новгородские Ведомости
Премьера спектакля "Иван да Марья" в Новгородском  академическом театре драмы - Комитет культурыМеждународный день театра  Новгородский академический театр драмы им.Ф.М.Достоевского встречает  яркой, веселой и волшебной премьерой спектакля "Иван да Марья".
24.03.2017 Комитет культуры
На дороге в Деревяницы рухнул второй столб за две недели, в другой въехала машина - Ваши новостиСтолбы вдоль дороги на Деревяницы стали падать с пугающей частотой. В этот раз, судя по всему, падение опоры ЛЭП спровоцировало ДТП.
24.03.2017 Ваши новости